Август 26th, 2016 
adminGWP В нoвoм исслeдoвaнии учeныe прoaнaлизирoвaли дaнныe зa 11 тысяч дoбрoвoльцeв в стрaнax Eврoпы. Учaстникoв экспeримeнтa oпрoсили o тoм, какой транспорт они используют для передвижения в городе, и сколько времени они тратят на поездки в этих видах транспорта. Кроме того, респонденты сообщают о ваш рост и вес тела, а и об отношении к ноге и велосипеды для прогулок.
Отсутствие физических упражнений является ключевым фактором для ухудшения здоровья. По данным ВОЗ, физическая активность является одним из основных факторов риска смерти в мире, повышающий риск развития ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и патологии. У 1 из 4 людей в мире не получает достаточно физической нагрузки.
Исследователи пришли к выводу, что водители автомобилей должны рассмотреть вопрос о смене автомобиля, на велосипед, после того как выяснилось, что водители автомобилей, скорее всего, масса тела больше, чем у тех, которые ездят на велосипеде. Исследователи отмечают, что эти простые изменения в вашей повседневной жизни, могут принести пользу для здоровья.
Результаты исследования показали, что вес тела на респондентов, которые сообщили об использовании автомобиля в качестве основного вида транспорта, в среднем на 4 кг больше, чем у тех, кто использует велосипед как основной вид транспорта.
По мнению ученых, хотя необходимы дополнительные исследования в этой области, переход на более активные, чем вождение автомобиля, виды транспорта, например, катание на велосипеде, имеет значительные преимущества для здоровья путем повышения физической активности. Если люди могут интегрировать это в вашей повседневной жизни, например, идти на работу или на рынок пешком или ездить на велосипеде, им не придется тратить много времени на упражнения в тренажерном зале, отмечают исследователи. Мотивация для смены транспортного средства — хорошее решение для того, чтобы попытаться ликвидировать эпидемии гиподинамии и ожирения.
В материалы из
Опубликовано в рубрике